De SheVibes Blog
Heldere, warme uitleg over angst, depressie, trauma, ADHD, burn-out en herstel. Betrouwbare informatie over mentale gezondheid, voor vrouwen, in je eigen tempo te lezen.
6 min
Basis GGZ of specialistische GGZ: wat is het verschil?
6 min
Angstklachten herkennen: wanneer is hulp verstandig?
7 min
Depressieve klachten: signalen, oorzaken en behandeling
5 min
Wat gebeurt er tijdens een GGZ-intake?
6 min
Trauma en stress: waarom klachten soms later komen
7 min
ADHD bij vrouwen: 7 signalen die jarenlang gemist worden
7 min
Burn-out bij vrouwen: 8 signalen die bijna iedereen mist
7 min
Je zenuwstelsel reguleren: 5 dingen die echt helpen
7 min
Parentificatie: wanneer je als kind te vroeg volwassen moest worden
7 min
Welke hechtingsstijl heb jij? Zo werkt je jeugd door in relaties
7 min
PMS en je cyclus: wat hormonen doen met je mentale gezondheid
6 min
Waarom blijdschap soms spannend voelt (en hoe glimmers helpen)
5 min
Waarom SheVibes bestaat: GGZ-zorg door en voor vrouwen
5 min
Zo ziet jouw traject bij SheVibes eruit: van aanmelding tot afronding
6 min
Online therapie: hoe werkt het en is het net zo effectief?
6 min
Reparenting: jezelf de opvoeding geven die je nodig had
6 min
Emotie-eten: waarom je eet als je niets nodig hebt (en wat helpt)
6 min
Leef je of overleef je? Zo herken je de overlevingsstand
7 min
Waarom praten alleen soms niet genoeg is: lichaamsgerichte therapie uitgelegd
6 min
EMDR: wat is het en hoe werkt het?
6 min
Schematherapie: hardnekkige patronen begrijpen en doorbreken
7 min
CPTSS: wat is complex trauma en hoe verschilt het van PTSS?
6 min
Hooggevoelig? Wat HSP wel en niet is (en wanneer het iets anders is)
6 min
People pleasing: 6 signalen dat je jezelf wegcijfert (en wat helpt)
5 min
Verwijsbrief voor de GGZ: zo regel je het bij je huisarts
6 min
Wat kost therapie in 2026? Vergoeding en eigen risico uitgelegd
6 min
Intergenerationeel trauma: patronen die generaties teruggaan
6 min