Behandelingen

Zorg op maat.

Behandeling met bewezen methoden, afgestemd op jouw situatie. Elk traject begint met een diagnostische screening van 30 minuten waarin we samen kijken naar jouw doelen en wensen.

Onze methoden

Afgestemd op jouw verhaal.

We zetten verschillende evidence-based methoden in, afhankelijk van jouw klachten en behandeldoelen.

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

Leer onhelpende denkpatronen herkennen en doorbreken. CGT is effectief bij angst, depressie, piekeren en stressgerelateerde klachten. Je werkt actief aan concrete veranderingen in denken en gedrag.

EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing helpt bij het verwerken van traumatische ervaringen. Door bilaterale stimulatie worden belastende herinneringen opnieuw verwerkt, waardoor ze minder emotionele lading krijgen.

Schematherapie

Gericht op dieperliggende patronen die je gedrag en relaties beïnvloeden. Schematherapie combineert cognitieve, experientiële en gedragsmatige technieken om langdurige verandering te bereiken.

Lichaamsgerichte interventies

Naast gesprektherapie werken we met lichaamsgerichte technieken en mindfulness (MBCT/MBSR). Deze methoden helpen je om spanning in het lichaam te herkennen, te reguleren en los te laten.

Cognitieve gedragstherapie (CGT)

Leer onhelpende denkpatronen herkennen en doorbreken. CGT is effectief bij angst, depressie, piekeren en stressgerelateerde klachten. Je werkt actief aan concrete veranderingen in denken en gedrag.

EMDR

Schematherapie

Gericht op dieperliggende patronen die je gedrag en relaties beïnvloeden. Schematherapie combineert cognitieve, experientiële en gedragsmatige technieken om langdurige verandering te bereiken.

Lichaamsgerichte interventies

Naast gesprektherapie werken we met lichaamsgerichte technieken en mindfulness (MBCT/MBSR). Deze methoden helpen je om spanning in het lichaam te herkennen, te reguleren en los te laten.

Waar we bij helpen

Klachtgebieden

Wij behandelen vrouwen (18+) met uiteenlopende psychische klachten binnen de specialistische GGZ.

Angst

Paniek, sociale angst, gegeneraliseerde angst.

Depressie

Depressieve klachten, dysthymie, terugvalpreventie

PTSS en trauma

Posttraumatische stress klachten en complexe trauma

ADHD/ADD

Concentratieproblemen, impulsiviteit, prikkelverwerking

Stressgerelateerde klachten

Burn-out, overspannenheid, aanpassingsproblemen

Hoogbegaafdheid / hooggevoeligheid

Overprikkeling, intense beleving, behoefte aan diepgang

Slaapproblemen

Insomnie gerelateerd aan psychische klachten

Rouwverwerking

Gecompliceerde rouw en verliesverwerking

Identiteitsvragen

Zelfbeeld, autonomie en levensfaseproblemen

Vrouw die glimlacht tijdens een videogesprek achter haar laptop.

Het proces

Jouw behandeling, stap voor stap.

Van aanmelding tot afronding weet je wat je kunt verwachten.

AanmeldenVul het aanmeldformulier in en stuur je verwijsbrief naar aanmelden@shevibes.nl.

Diagnostische screeningIn een online sessie van 30 minuten kijken we samen of SheVibes past bij jouw hulpvraag.

Intake & behandelplanTwee tot drie intakesessies met je behandelaren. Samen stellen we het definitieve behandelplan vast.

Behandeltraject & afsluitingPersoonlijke 1-op-1 sessies, evaluatie en afronding met nazorg.

Zet de eerste stap naar herstel, we luisteren graag naar je verhaal.

Start je aanmelding

Vergoeding

Deels vergoed door je basisverzekering.

Behandelingen in de specialistische GGZ worden deels vergoed vanuit je basisverzekering, afhankelijk van je verzekering en polis en op basis van de juiste verwijzing van de huisarts.

Eigen bijdrage calculator

Wachttijd

Actuele wachttijden

We doen ons best om de wachttijd zo kort mogelijk te houden. Hieronder de actuele wachttijden per fase.

Verslaving

Persoonlijkheid

Klinische zorg

Suïcidaliteit

Eetstoornissen

Psychoses

Ernstige OCD

Crisissituaties

Veiligheid

Contra-indicaties voor behandeling

We kijken niet primair naar labels, maar naar draagkracht, veiligheid en context. Sommige situaties vragen om intensievere of klinische zorg die onze volledig online setting niet veilig kan bieden. In die gevallen verwijzen we (tijdelijk) door.