Zaripha Brandes

Ik zie ongemak niet als iets dat altijd vermeden of opgelost moet worden, maar als een signaal dat ergens aandacht voor nodig kan hebben. Ik geloof in het belang van vertraging: door met aandacht aanwezig te zijn bij wat er in het lichaam gebeurt, kan er meer bewustzijn ontstaan van emoties, behoeften en grenzen.

Mijn professionele reis begon met de opleiding Sociaal Pedagogische Hulpverlening (SPH), waarna ik werkte als sociotherapeut binnen verschillende psychiatrische instellingen. In deze periode deed ik brede ervaring op met uiteenlopende doelgroepen en psychische vraagstukken. Tegelijkertijd zag ik van dichtbij hoe gelaagd en menselijk psychisch lijden is. Het leerde mij niet alleen te kijken naar symptomen, maar vooral naar de mens daarachter en de context waarin klachten zijn ontstaan.

Gaandeweg groeide bij mij de behoefte om naast de klinische benadering ook ruimte te maken voor een meer integrale kijk op de mens. Dit bracht mij bij de Academie voor Spirituele Integratie en bij de Yin Yoga-docentenopleiding. Deze opleidingen verdiepten en verruimden mijn perspectief. Ze leerden mij om niet alleen naar de psyche te kijken, maar ook naar het lichaam en de emotionele beleving als belangrijke onderdelen van het mens-zijn.

Naast mijn opleidingen en professionele ervaring komt mijn kennis ook voort uit het leven zelf. Veel van wat ik doorgeef is mede gevormd door mijn eigen processen en ervaringen. Zo hebben onder andere mijn persoonlijke ervaringen met angst, paniekaanvallen, hormonale schommelingen en het verlies van beide ouders mij diep gevormd. Ook mijn rol als vrouw, moeder, zus, vriendin en onderneemster hoort daarbij. Ik heb deze ervaringen altijd gezien als uitnodigingen tot zelfonderzoek. Die houding helpt mij om met openheid en nieuwsgierigheid te blijven kijken naar mijzelf en naar anderen.

Mijn manier van werken bestaat uit gesprekken en aandacht voor lichaamsbewustzijn, ontspanning, ademhaling en bewustwording van gedachten en emoties. Ook besteed ik aandacht aan terugkerende patronen en verschillende kanten van jezelf. Het lichaam speelt hierin een belangrijke rol, omdat spanning en emoties zich ook lichamelijk kunnen uiten. Door hier bewust bij stil te staan, kan er meer inzicht ontstaan in wat je ervaart, wat je nodig hebt en welke patronen een rol spelen.

Wat ik in al die jaren van werken en leven heb geleerd, is dat ieder mens verschillende kanten in zich draagt: kwaliteiten én kwetsbaarheden, vreugde én verdriet. Mijn kracht ligt in het aanvoelen en spiegelen van zowel datgene waar iemand tegenaan loopt als de mogelijkheden die daarin aanwezig zijn. In mijn werk probeer ik ruimte te creëren voor beide, zodat er meer begrip, bewustzijn en keuzevrijheid kan ontstaan.

Als mens houd ik van verbinding en eenvoud. Ik geniet van tijd met mijn gezin, familie en vrienden, van yin yoga, lezen, films kijken en lange wandelingen maken. Ik ben dol op eten, vooral wanneer dat gepaard gaat met een goed en verdiepend gesprek. Humor en zelfrelativering helpen mij om ook in tijden van intensiteit lichtheid te blijven ervaren.

In mijn werk creëer ik een veilige en zachte ruimte waarin vrouwen zich vrij kunnen voelen om te onderzoeken wat er in hen leeft. Mijn werkstijl kenmerkt zich door openheid, betrokkenheid, een rustige benadering en humor. Vertraging, acceptatie en verantwoordelijkheid nemen voor het eigen proces zijn waarden die centraal staan in mijn begeleiding.

Ik vind het waardevol om aandacht te hebben voor de samenhang tussen lichaam, gedachten en emoties en om vrouwen te ondersteunen in het verdiepen van de relatie met zichzelf. Daarom werk ik met veel plezier bij SheVibes: een plek waar vrouwen ruimte krijgen om zichzelf beter te begrijpen, nieuwe mogelijkheden te ontdekken en te groeien vanuit meer bewustzijn en eigen regie.