Elke Meiborg

Na enkele hele en halve opleidingen – kunstgeschiedenis, kok, costumière – een studie Engels en tien jaar als vertaler kwam ik uiteindelijk uit bij de psychologie. Dat bleek een geweldige stap, die goed past bij mijn nieuwsgierigheid naar menselijke drijfveren en mijn behoefte aan uitdaging. Inmiddels ben ik 14 jaar GZ-psycholoog en heb ik mij door de jaren heen verder geschoold in onder andere EMDR bij complex trauma, Focusing, Feedback Informed Therapy, rescripting, online therapie en andere evidence-based behandelmethoden.

Ik heb voor verschillende praktijken en instellingen gewerkt, zowel binnen de basis- als specialistische GGZ, met uiteenlopende cliënten en hulpvragen. Daarnaast had ik mijn eigen praktijk en werkte ik samen met huisartsen en andere hulpverleners. De afgelopen jaren heb ik mij verder gespecialiseerd in online behandeling van onder andere hoogbegaafde expats met complexe traumaklachten en PTSS.

Hoe je jezelf, anderen en de wereld ervaart, kan sterk samenhangen met je vroege ervaringen met ouders of verzorgers. Zij hebben invloed op de manier waarop je naar het leven en naar relaties leert kijken. Was er ruimte voor plezier, rust, openheid en vertrouwen, of was er veel stress, onvoorspelbaarheid of onveiligheid? Werd er geknuffeld, was er ruimte voor emoties, of waren er juist veel conflicten? Als kind ontwikkel je manieren van voelen, denken en handelen die je niet altijd bewust ervaart en die je later soms in de weg kunnen zitten. Dit kan zich bijvoorbeeld uiten in angst, schaamte, slaapproblemen, somberheid, controlebehoefte, gevoelens van leegte of een negatief zelfbeeld.

Tegelijkertijd is de mens flexibel en kunnen patronen veranderen. In de behandeling kunnen we onderzoeken welke patronen je helpen en welke je niet meer nodig hebt, en welke nieuwe manieren van omgaan met jezelf en anderen mogelijk zijn. Daarbij vind ik het belangrijk om niet alleen naar gedachten en gedrag te kijken, maar ook aandacht te hebben voor wat je lichamelijk ervaart. Soms vertelt je lichaam iets anders dan wat je met je verstand denkt of probeert te vertellen. Leren luisteren naar die signalen kan helpen om jezelf beter te begrijpen. Ook in mijn eigen leven heb ik ervaren hoe waardevol dit kan zijn. Deze ervaringen hebben mijn sensitiviteit voor emoties, stemmingen en behoeften van anderen verder verdiept.

Zelf vind ik de verbinding tussen hoofd en lichaam vooral buiten in de natuur, in het prachtige stukje Engeland waar ik woon, en in de muziek: luisteren, spelen en zingen, liefst samen met anderen, en natuurlijk dansen.

De visie van SheVibes past bij mij: jij bent niet een probleem dat opgelost hoeft te worden, maar een mens van je kruin tot aan je tenen. En alles daartussenin verdient aandacht.