Tessa Kardoes

De afgelopen 10 jaar heb ik gewerkt met volwassenen, zowel individueel als in groepen. Hierbij heb ik ervaring opgedaan met depressieve klachten, angst- en paniekklachten, enkelvoudig en complex trauma, burn-out en levensfaseproblematiek.

Ik geloof dat mensen veel innerlijke kracht en mogelijkheden in zich dragen. Ervaringen die we in het leven opdoen, kunnen ervoor zorgen dat we daar tijdelijk minder contact mee ervaren. Door met aandacht te onderzoeken wat er speelt, kan er meer inzicht, ruimte en verbinding met jezelf ontstaan.

Mijn eigen ervaringen met stress en angst hebben mij geleerd hoe belangrijk het is om aandacht te hebben voor wat er werkelijk speelt en om steeds opnieuw contact te maken met jezelf. Door gevoelens, gedachten en lichamelijke signalen te leren herkennen en onderzoeken, ontstaat meer helderheid over wat je nodig hebt. Dit neem ik ook mee in mijn werk met cliënten.

Ik word blij van de natuur, wandelen en koken, tekenen en schilderen en van tijd doorbrengen met de mensen die ik liefheb, in het bijzonder mijn man en twee kinderen. De beoefening van meditatie inspireert me en geeft me zingeving en vreugde.

Cliënten omschrijven mijn werkwijze als aanwezig, empathisch en begripvol, met ruimte voor humor en lichtheid. Ik werk oordeelvrij en met aandacht, waarbij de cliënt altijd het uitgangspunt vormt. Samen onderzoeken we wat er speelt en wat nodig is. Ik vind het belangrijk dat therapie een samenwerking is waarin veiligheid en vertrouwen centraal staan.

Wat mij zo enthousiast maakt over SheVibes is de warme en integratieve benadering, waarin de mens als geheel centraal staat. De aandacht voor lichaam, geest en emoties en de compassievolle manier van werken sluiten goed aan bij mijn eigen visie en manier van werken.