Tessa Kardoes
Psycholoog
Mijn naam is Tessa Kardoes en ik ben psycholoog bij SheVibes.
Ik ben afgestudeerd in de klinische psychologie aan de Universiteit van Amsterdam. Daarna heb ik me verdiept in meer holistische vormen van therapie en begeleiding die zich richten op heling en transformatie. Ik ben opgeleid tot mindfulnesstrainer, ademcoach, en ik heb opleidingen in lichaamsgerichte EMDR en parts work gevolgd.
De afgelopen 10 jaar heb ik gewerkt als therapeut met volwassenen, één op één en in groepen. Hierbij heb ik vooral ervaring opgedaan met depressie, angst, paniek, enkelvoudig en complex trauma, burn-out en levensfaseproblematiek.
Ik geloof dat mensen in wezen al heel zijn, en goed genoeg zoals ze zijn. Wat we in het leven meemaken, kan het soms moeilijk maken om dat nog te voelen of te zien. Juist door ruimte te maken, in contact te komen met innerlijke ervaringen en gevoelens ontstaat er vanzelf heling, rust en groei - zonder dat we hoeven te streven naar anders of beter.
Mijn eigen ervaringen met stress en angst hebben me geleerd hoe belangrijk het is om telkens weer terug te komen bij jezelf en te voelen wat er werkelijk is. Door dat toe te laten en te onderzoeken, ontdek je wat waar is in jezelf en wat je nodig hebt. Zo groeien vanzelf authenticiteit, ontspanning en stevigheid. Dit neem ik ook mee in mijn werk met cliënten.
Ik word blij van de natuur, wandelen en koken, tekenen en schilderen en van tijd doorbrengen met mensen die ik liefheb en vooral mijn man en twee kinderen. De beoefening van meditatie inspireert me en geeft me zingeving en vreugde.
Cliënten omschrijven mijn werkwijze als aanwezig, empatisch en begripvol, met ruimte voor humor en lichtheid. Ik werk oordeelvrij en met aandacht, waarbij de cliënt altijd het uitgangspunt vormt. Samen onderzoeken we wat er werkelijk speelt en wat de cliënt nodig heeft. Ik vind het belangrijk dat de therapie een samenwerking is waarbij veiligheid en vertrouwen centraal staan.
Wat me zo enthousiast maakt bij SheVibes is de warme holistische benadering waarin de mens zelf het uitgangspunt vormt. De aandacht voor het geheel - lichaam, geest en hart - en de compassievolle manier van werken sluiten helemaal aan bij hoe ik werk en in contact ben met cliënten.
