De afgelopen 5 jaar heb ik me ontwikkeld in (verschillende vormen van) lichaamsgerichte therapie vanuit de ervaring — zowel in mijn persoonlijke proces als in mijn werk als psychotherapeut —dat praten en cognitief bewustzijn niet voldoende zijn. 

Praten kan inzicht brengen, maar het hoofd kan niet helen wat het lichaam nog vasthoudt. 

Echte groei ontstaat wanneer we voelen, bewegen en het lichaam betrekken bij wat ooit te veel was om te voelen. Wanneer we ons opnieuw leren verankeren in veilige verbinding – met onszelf, met de ander, met het leven. 

Als therapeut bied ik een vertrouwde, oordeelvrije omgeving waarbinnen alles openlijk besproken en ervaren kan worden. Uitgangspunt van een behandeling is steeds het streven naar meer inzicht in de achtergrond en betekenis van klachten en naar het versterken van innerlijke samenhang en verbinding. Daarbij ga ik ervan uit dat de manier waarop we met anderen en situaties omgaan, soms bewust is, maar vaak onbewust. 

Belangrijk daarbij is de ontwikkeling die je in je kindertijd en verdere leven hebt doorgemaakt en hoe dat je hechtings blauwdruk heeft gevormd. Een manier om daar zicht op te krijgen is wat er gebeurt in het contact tussen jou en mij in de behandeling. 

Ik ben ervan overtuigd dat voorwaarde voor groei een veilige verbinding is. We zijn relationele wezens; we raken in relaties verwond en helen ook weer in relaties. Het opbouwen van een therapeutische relatie zie ik daarom ook als een essentieel onderdeel van elke behandeling en tevens voorwaarde voor verdere heling en groei. 

Ik betrek altijd het lichaam in de behandeling, vanuit de overtuiging dat ons lichaam wijs is en de spiegel van onze emotionele binnenwereld. Daarbij zet ik graag muziek in. 

Mijn manier van werken is authentiek, betrokken en zorgvuldig, oordeelvrij en nieuwsgierig, deskundig en intuïtief. Ik sta naast een cliënt en zie mezelf in die zin meer als een ´facilitator´, die spiegeling, nieuwsgierigheid, vertrouwen, kader en richting, holding en co-regulatie biedt. 

Qua methodieken werk ik voornamelijk met: 

• IFS (Internal Family Systems); 

• TFP (Transference Focused Therapy); 

• EFT (Emotional Focused Therapy); 

• Mindfulness en Zelfcompassie; 

• Lichaamsgerichte interventies en zenuwstelsel regulatie (Polyvagaal theorie). 

Ik vind het elke keer weer mooi en inspirerend om te zien hoe mensen door therapie meer vrijheid, plezier en zelfvertrouwen ervaren. 

Het afgelopen jaar heb ik verschillende holistische groeps- behandeltrajecten ontwikkeld, waaronder Unbound (een trauma-sensitieve, op dans gebaseerde groepsbehandeling voor vrouwen). 

Naast mijn werk ben ik moeder van 3 kinderen. Het moederschap - en het leven na een scheiding- heeft mij niet alleen persoonlijk verder gevormd, maar verdiept ook mijn sensitiviteit voor transitie, veerkracht en relationele dynamiek. 

In mijn vrije tijd dans ik veel en ontwikkel ik me op allerlei manieren graag verder. Ik hou verder erg van muziek, ik geniet van tekenen, yoga en de natuur, en van het ontdekken van nieuwe plekken en steden.