Heske Ottevanger

In mijn werk kijk ik naar de mens als geheel. Mijn psychologische achtergrond combineer ik met verschillende aanvullende opleidingen en invalshoeken. Ik werk onder andere met cognitieve gedragstherapie (CGT), EMDR en mindfulness. Daarnaast heb ik mij verdiept in hypnotherapie, innerlijk kindwerk en lichaamsgerichte benaderingen, waaronder oefeningen gericht op ontspanning en lichaamsbewustzijn.

Mijn visie op trauma en herstel is mede geïnspireerd door het werk van Gabor Maté en Bessel van der Kolk. Hun inzichten over de invloed van ingrijpende ervaringen op lichaam en psyche hebben mijn manier van kijken naar herstel verdiept. In mijn begeleiding vind ik het belangrijk dat er ruimte is voor veiligheid en vertrouwen, zodat je kunt onderzoeken wat er speelt en opnieuw verbinding kunt ervaren met jezelf, je lichaam en de mensen om je heen.

Omdat ik grotendeels zelfstandig werk, ben ik gewend om verantwoordelijkheid te nemen voor mijn eigen werkzaamheden en zorgvuldig en gestructureerd te werken. Tegelijkertijd vind ik het belangrijk om ruimte te houden voor afstemming en voor wat zich in het moment aandient.

Wat mij bijzonder aanspreekt in SheVibes is het streven om de GGZ menselijker, opener en completer te maken. Juist bij vrouwen kunnen thema’s als hechting, trauma, lichaamsbewustzijn en verschillende factoren die invloed hebben op welzijn een belangrijke rol spelen. Het idee om mee te bouwen aan een organisatie waarin aandacht is voor de mens achter de klachten, spreekt mij daarom sterk aan.

In mijn vrije tijd hou ik enorm van bewegen, dansen, buiten zijn, lezen, dromen, mooie kleding en kleuren, en van sterke koffie. Sinds 2023 woon ik met mijn Spaanse man en twee tieners net buiten Madrid, tussen de heuvels en het groen.