Hanneke Snetselaar

Wat ik steeds opnieuw merkte, is dat het niet alleen gaat om die grote gebeurtenissen die alles op zijn kop zetten. Minstens zo vaak gaat het over dingen die zo lang normaal zijn geweest, dat je niet eens meer merkt hoeveel invloed ze nog hebben. En hoe ‘gek’ of ‘raar’ je soms ook vindt wat je denkt, voelt of doet, het is eigenlijk altijd zo logisch in de omstandigheden waarin je zat.

Ons lichaam en onze geest weten ons zo goed te beschermen. Soms zo goed, dat ze daarmee doorgaan, ook als het eigenlijk niet meer nodig is. Het kan dan ook een enorme kluif zijn om dat harde werken los te laten en je echt te verbinden met jezelf en met belangrijke mensen om je heen.

En dat is precies waar therapie wat mij betreft een belangrijk zet(je) kan geven. Een veilige plek om stil te staan bij wat je al zo lang met je meedraagt. Waar je welkom bent met al je talenten, en je twijfels, worstelingen, je vertrouwen of juist je voorzichtigheid. En waar we, in een wereld waarin we leren ons denken zo serieus te nemen, ook ruimte maken voor wat je lichaam je eigenlijk probeert te vertellen. Voor de pijn en voor kracht, humor en lichtheid.

Precies daarvoor heb ik zo ontzettend veel bewondering: hoeveel kracht je als mens met je meedraagt, ook en juist op de momenten dat je het zelf even niet ziet.

In de loop der jaren heb ik me als GZ-psycholoog geschoold in EMDR, schematherapie, ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en Narratieve Exposure Therapie (NET). Ze bieden ieder een andere ingang. Daarom kiezen we samen wat het best bij jou past en wat jij op dat moment nodig hebt.

Naast therapeut ben ik natuurlijk ook gewoon mens, met mijn eigen talenten, twijfels en worstelingen. Ik ben partner, moeder van twee prachtige kinderen en woon met mijn gezin in Zweden. Ik geniet ervan om op mijn racefiets de ruimte te voelen en eindeloos ver vooruit te kunnen kijken. Ik houd van reizen en van het ontdekken van nieuwe perspectieven. Het herinnert me eraan dat wat voor mij vanzelfsprekend lijkt, vaak slechts een manier is om naar de wereld te kijken.

Dat is ook waarom ik graag onderdeel ben van SheVibes. Omdat er ruimte is om verder te kijken dan alleen het probleem waarmee je je aanmeldt. Om wetenschappelijk onderbouwde behandelingen te combineren met aandacht voor het lichaam, de context waarin je leeft en wat jij nodig hebt om een leven vorm te geven dat past bij wat voor jou belangrijk is.