Lana van Spronsen

De afgelopen zeven jaar heb ik gewerkt binnen de geestelijke gezondheidszorg, waar ik mensen met diverse achtergronden en levensverhalen heb mogen ontmoeten. Die jaren hebben me doen ervaren hoe waardevol verbinding, veiligheid en gelijkwaardigheid zijn binnen ieder proces van herstel. Mijn missie is om mensen te ondersteunen in het vergroten van lichaamsbewustzijn, contact te maken met hun emoties en gevoel, en vanuit zachtheid en bewustzijn hun eigen kracht te belichamen.

Mijn achtergrond ligt in de Sociaal Pedagogische Hulpverlening, waarna ik mijn expertise heb verdiept met opleidingen tot Holistisch Therapeut, een Yoga Teacher Training en een certificering als Personal Trainer. Deze combinatie van kennis en ervaring heeft mijn integrale blik op gezondheid, balans en persoonlijke ontwikkeling gevormd. In mijn werk integreer ik onder andere sport, yoga, meditatie, zenuwstelselregulatie (waaronder polyvagaal geïnspireerde benaderingen), systemisch werk en het werken met vroeg gevormde patronen. Zo kunnen vrouwen op verschillende niveaus ontwikkelen, herstellen en weer in contact komen met zichzelf.

In mijn begeleiding combineer ik beweging, ademhaling en bewuste aanwezigheid. Hierdoor kunnen spanning en oude patronen losgelaten worden, ontstaat er ruimte voor nieuwe energie en wordt een diepere verbinding met jezelf mogelijk. Er is altijd ruimte voor alles wat iemand ervaart, zonder oordeel en zonder haast.

Vanuit mijn eigen pad weet ik hoe het is om het contact met je lichaam tijdelijk kwijt te raken, en hoe ondersteunend het kan zijn om deze relatie met mildheid te herstellen. Het ontwikkelen van een gezonde, duurzame relatie met beweging en mijn lichaam is een belangrijk onderdeel van mijn reis geweest. Die ervaring neem ik mee in mijn werk als een doorleefde basis van waaruit ik anderen begeleid in het herontdekken van hun eigen kracht en zachtheid.

Anderen ervaren mijn stijl als veilig, rustig, liefdevol en gegrond. Ik werk vanuit stabiliteit, met een luisterend oor en een open houding. Humor, speelsheid en creativiteit neem ik graag mee in het proces, omdat ontwikkeling ook licht en plezierig mag zijn. Daarnaast ondersteun ik vrouwen om in contact te komen met hun gezonde sensualiteit en seksualiteit, op een manier die natuurlijk en helend voelt.

Naast mijn werk ben ik een dankbare levensgenieter. Ik verblijf momenteel in Mexico, dichtbij de zee, samen met mijn partner. De natuur, het strand en dans inspireren mij dagelijks. Ik hou van beweging in al haar vormen, van yoga en krachttraining tot dans, en leef graag in verbinding met mijn hormooncyclus en de ritmes van het dagelijks leven.

Wat mij aanspreekt in SheVibes is de warme plek waarin vrouwen in hun authenticiteit kunnen herstellen, vieren en groeien. Hier voel ik ruimte om mijn integrale visie te delen en vrouwen te ondersteunen in hun veiligheid, kracht en plezier. SheVibes weerspiegelt precies waar ik voor sta: verbinding, zachtheid, vreugde en het vieren van het leven in al haar lagen.